Centre Nectar
Une retraite transformatrice
Tu as atteint le confort et le succès dans ta vie, et tu te rends compte qu'ils ne pourront pas te rendre pleinement épanoui et résilient. Tu as probablement déjà lu des livres et fait des formations sur le thème du bien-être et du développement personnel sans vivre de réels changements dans ta réalité.
Yoga - Coaching - Ayurveda
La retraite consiste en une semaine complète où on te transmet du Hatha Yoga Classique dans toute sa profondeur adaptés à ta mobilité et accessible quelque soit ton niveau sans risque de se blesser. L'enseignement dispensé est laïque et il est conçu de telle sorte que vous allez l'intégrer parfaitement. Il est constitué de sorte à engendrer de transformations et de plongeon immédiat dans l'univers du Hatha Yoga de Sadhguru. Nombreuses de ces pratiques ont été étudié scientifiquement afin de valider leur impact sur le stress, la santé et le bien-être en général. Les pratiques de cette retraite inclurons notamment Surya Kriya et Surya Shakti.
La retraite inclut également des ateliers de coaching de groupe et une session individuelle de bilan en fin de séjour. Le coaching offre une opportunité précieuse de créer une vie quotidienne en parfaite harmonie avec tes aspirations personnelles et professionnelles. À travers des exercices pratiques, nous te transmettons des outils puissants pour clarifier tes envies et les concrétiser dans la réalité. Notre priorité est de t'assurer autonomie et efficacité pour que tu puisses repartir en confiance et créer ce qui te passionne vraiment. Ces pratiques, largement adoptées par les leaders mondiaux, sont un soutien inestimable pour intégrer le Yoga dans un quotidien moderne et exigeant.
Qui dit retraite dit également repas d'exception. Au Centre Nectar, la nourriture est perçue comme la base de notre existence sur Terre, un allié puissant pour soutenir notre épanouissement lorsqu’elle est bien maîtrisée. Cette retraite te permet de plonger dans les principes de l'Ayurveda, science millénaire du bien-être, en découvrant une cuisine consciente et expérientielle. Alliant théorie et pratique, Joffrey t’invite à vivre une véritable connexion entre la cuisine et l'écoute de ton corps. L'autonomie est au cœur de cette expérience, avec des idées et des recettes à emporter, mais aussi et surtout une capacité à écouter le corps, ses besoins et ses envies et ainsi renforcer ton système et ta santé.
Des résultats concrets
Un trio à votre service
J'ai mis en place une pratique quotidienne intense de yoga comme méthode pour amener équilibre, santé, performance, bien-être et exploration des aspects plus subtils de la vie. Ces outils de bien-être intérieur ont transformé ma vie en profondeur, de mon corps physique à mes compétences professionnelles et relationnelles, jusqu'à ma manière d'être et de percevoir la vie. En réalisant l'impact du yoga sur ma vie, j'ai décidé de me consacrer à plein temps au partage de ces outils avec tous ceux qui cherchent à prendre en charge leur santé, leur bien-être et leur expérience de la vie.
Après une formation intense et rigoureuse de près de 2000 heures (5 mois) en Inde à la Isha Hatha School of Yoga de Sadhguru, j'enseigne maintenant le Hatha Yoga Classique sous une forme traditionnelle, authentique et puissante. L'École de Hatha Yoga Isha de Sadhguru, une école reconnue internationalement pour la qualité, la rigueur et l'efficacité validée scientifiquement de ses pratiques.
C'est toujours un immense bonheur de soutenir et accompagner une vie à se restructurer pour grandir et fleurir vers un tout nouveau printemps.
Quelques vidéos
Notre retraite en Bretagne
Surya Kriya : une des pratiques transmises
- Renforcer ta santé
- Développer ton bien-être
- Libérer ton potentiel.
- Tout cela de façon authentique et cohérente.
- Développe la concentration et la clarté mentale
- Remédie aux constitution faible
- Boost la vigueur et la vitalité
- Équilibre les proportions d'hormones dans le corps
- Prépare pour des états profonds de méditation
images, lieu et date
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Témoignages puissants
Quelques témoignages après l'apprentissage d'une des pratiques de la retraite :
Témoignages du parcours, contenu des premiers stages similaires à la retraite :